Skulderplager refererer til smerte eller ubehag i skulderregionen, som kan påvirke bevegelighet og funksjon.
Vanlige skulder plager er
- Frossen skulder (adhesiv kapsulitt)
- Subakromielt smertesyndrom
- Rotatorcuff-skader
- Slimposebetennelse (bursitt)
Symptomer kan inkludere smerte, stivhet, hevelse, og begrenset bevegelighet i skulderen.
Skulderbehandling kan variere avhengig av årsaken til plagene, men den inkluderer vanligvis flere tilnærminger.
I stor grad er det fokus på aktiv tilnærming i form av styrke og mobilitet av skulder. Noen ganger er det nødvendig i kombinasjon med smertestillende medisiner, injeksjoner, og i noen tilfeller kirurgi avhengig av alvorlighetsgraden av problemstillingen.
En fysioterapeut kan lage et tilpasset program med øvelser for å styrke musklene rundt skulderen, forbedre bevegelighet og redusere smerte.
Vi har også ofte fokus på rådgivning om ergonomi, riktig holdning og tilpasning av daglige aktiviteter som kan være nyttig for å forhindre fremtidige plager.